蒜蓉茄子

蒜蓉茄子,整肠还能健康排毒!

红枣乌骨鸡

枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用

小米南瓜粥

小米富含B族维生素,有健胃,开胃养胃之效,小米粥营养之丰富,有着“代参汤”的美称。

蒜香番茄炒土豆片

原料简单,做法简单,但味道好,非常下饭,酸酸的口感能有效的改善食欲不振。

蒜茸茼蒿

吃大鱼大肉的同时一定要合理的搭配上一两道清淡可口的素菜,这样吃的才更健康!

茭白炒芹菜

茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症。

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