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银耳黄花鱼尾汤

孕妇决不能错过的一道食谱

鸡肝末

功效：贫血，适合7个月宝宝

四季豆田鸡焗鸳鸯米

田鸡属滋补的秋冬补身必吃之物，有利于孕妇补血去水肿，现在食用正是应季。

扁豆枣肉糕

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

开胃高蛋白，茄汁豆腐盅

孕早期的时候，准妈妈会有爱吃酸的习惯，这个时候不妨试一试茄汁豆腐盅。

生姜红糖水

功效：感冒，适合1岁宝宝

猪肝泥

功效：补铁，适合7个月宝宝

黑米粥

肾调养食谱，气血双补食谱，补虚养身食谱，贫血食谱

山楂水

功效：积食，适合7个月宝宝

小米红枣粥

功效：口角炎，适合7个月宝宝

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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