鸡丝面汤

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【特点】

精选食谱,滋润养肤

【原料】

材料:小排骨、水果玉米、胡萝卜、山药

调料:盐、料酒、糖、生抽

【做法】

1、小排骨洗净,飞水。

2、锅中放多量水,小排骨,姜片,烧开后转小火;

3、焖煮45分钟后,加入胡萝卜,玉米续煮10分钟;

4、 加入山药,继续焖煮5分钟;

5、 出锅前加适量盐调味即可。

【温馨提示】

黄玉米种有丰富的维生素A,对于视力、智力都有好处。同时玉米也是粗粮,粗粮便秘的人吃比较好。这道菜比较适合入秋后吃,对于滋润皮肤比较好。同时汤头也是非常鲜甜。对于小孩、孕妇吃都比较好哦!


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