甜酸咕噜肉

孕期如果你的胃口不好,可以试试本道菜,一定会让你食欲大增的。

芹菜饺子

芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。

开胃高蛋白,茄汁豆腐盅

孕早期的时候,准妈妈会有爱吃酸的习惯,这个时候不妨试一试茄汁豆腐盅。

安胎鲫鱼姜仁汤

鲫鱼姜仁汤不仅营养丰富,而且还有安胎和缓解孕吐更功效,适合孕早期食用。

牛肉萝卜水饺

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

西葫芦蛋花汤

西葫芦不宜生吃,烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。脾胃虚寒的人应少吃。

黄芪补肺粥

肺气亏虚,感冒咳嗽反复不愈,咳声无力,痰少的宝贝常喝此粥有益。适合1岁半宝宝

养肝汤

可中和或去除因手术麻醉药,所残留于体内的余毒。 顺产的也要吃,可以帮助肝脏解毒。

丝瓜豆腐汤

怀孕爽口食谱+补充维生素+美容养颜

网站导航