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肉末炒茄丝

此菜含脂肪、碳水化合物、蛋白质、磷、钙、铁、维生素等营养物质，能促进宝宝生长发育。有利于预防贫血、小儿软骨病。

桂花栗子羹

栗子具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及胡萝卜素等。对宝宝腹泻，由于核黄素缺乏引起的口角炎、舌炎等，有一定食疗作用。

山药炖鸡

煲肉汤时，可以加少量白醋，便于肉质口感好，也助于钙质流入汤中。

蒜茸茼蒿

吃大鱼大肉的同时一定要合理的搭配上一两道清淡可口的素菜，这样吃的才更健康！

山药玉米莲藕骨汤

莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，适合孕期食用。

乳酪培根小饭团

奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品，被誉为乳品中“黄金”哦。

百合银耳粥

功效：咳嗽，适合9个月宝宝

黄精粥

中医认为，黄精作用平和，既可补脾补气，又能润肺生津、益肾补精，并且无大补温燥之品可能带来的副作用。

西红柿猪肝面条汤

西红柿有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，能够减少皮肤辐射损伤，西红柿猪肝汤味道鲜美，能够增进食欲、健胃消食养血明目的效果哦，还是眼盲症或者的食疗上品。

番茄土豆鸡肉粥

功效：补锌，适合9个月宝宝

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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