食谱| 星苗宝贝

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花生鱼头汤

此汤菜具有益气养血，清补脾胃的作用。

妊娠高血压，快吃红烧冬瓜

冬瓜本身不含脂肪，热量不高，防止人体发胖，还有助于体形健美。

虾仁炒菜花，肉肥菜嫩

虾肉质肥厚，味道鲜美，富含蛋白质；花菜富含维生素和钙质，适合孕期食用。

番茄面包鸡蛋汤

功效：补蛋白质，适合10个月宝宝

凉拌五彩素丝

怀孕6个月食谱，清爽可口，易学易操作

黄豆猪蹄

这道黄豆猪蹄是冬季滋补美食，既能帮助你防寒补身，又不会上火，还能美容。

三丝炒面，为你排排毒

红萝卜不仅有健脾和胃的功效，还可以补肝明目、清热排毒，孕期可以吃。

小白菜玉米粥

功效：开胃消食，适合9个月宝宝

鲜酸萝卜汤，吃出好胃口

这道萝卜汤清淡可口，略有酸味，孕妈妈食用后能开胃健脾，帮助消化。

肉片炒卷心菜

卷心菜和猪肉同煮，增加了菜肴的滋养性，荤而不腻，素而不淡，适合孕期哦。

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紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

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西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49