咸香可口,补中益气、增加营养、助顺产。
功效:补维生素,适合6个月宝宝
这道萝卜汤清淡可口,略有酸味,孕妈妈食用后能开胃健脾,帮助消化。
怀孕8个月美味食谱
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
功效:腹泻,适合1岁宝宝
鲫鱼味道鲜美,肉质细嫩,对妊娠期水肿有一定疗效。
功效:开胃消食,适合9个月宝宝
功效:便秘 开胃消食,适合5个月宝宝
功效:补铁,适合7个月宝宝。