丝瓜豆腐汤

怀孕爽口食谱+补充维生素+美容养颜

清热排毒,​丝瓜瘦肉汤

对基础体温高的妈妈来说,丝瓜瘦肉汤清淡爽口,给你一丝清爽。

任性早餐:烤全麦面包

准妈妈,不要再让你的早餐那么枯燥无味啦,赶快试试烤全麦面包吧。

酸甜脆口,柠汁藕片

莲藕,富含维生素C 和膳食纤维,柠汁酸甜可口,这道小食,让你食欲大增。

南瓜银耳粥

对怀孕6个月的妈妈建议,可以偶尔用南瓜代替米和面,因为南瓜中含有丰富的微量元素,可以预防妊娠期糖尿病。

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