凉拌五彩素丝

怀孕6个月食谱,清爽可口,易学易操作

鳗鱼饭

鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

加了板栗的排骨汤,这么美味

板栗含有丰富的碳水化合物等,可以缓解孕妈妈的不适症状。

两款食谱,帮你解决便秘问题

孕期便秘是很正常的,但是也会令孕妇难受,不担心,这两款食谱帮助你。

草莓鸡丁,水果味的

鸡肉含优质蛋白质,且内含大最的消化酶,易被人体吸收利用,适合孕妇食用。

清热排毒,​丝瓜瘦肉汤

对基础体温高的妈妈来说,丝瓜瘦肉汤清淡爽口,给你一丝清爽。

蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花是一道营养丰富、健康美味的简易家常菜,适合孕妈妈补硒食用。

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