食谱

  1. 首页
  2. 食谱
按时间 按人气

双菇西兰花

最后放西兰花是为了防止炒制时间过长，西兰花变黄。

酱肉四季豆

此菜具黑胡椒酱和麻油香，味浓、微辣，可促进食欲及补充铁质、蛋白质。

蒜茸荷兰豆

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。

虾酱炒豆腐

孕期的时候准妈妈可以试试吃一些豆腐，起到养颜美容的功效，试试吧。

扁豆炒肉

白扁豆中有一种凝血物质及溶血性皂素，如生食或炒不熟吃，在食后3～4小时部分人可引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应。

洋葱汤

功效：感冒，适合1岁宝宝

茉莉花木瓜粥

茉莉花可以入菜、泡茶，有助孕妈妈的身体舒展胸怀，治疗胸闷、嘈杂。

蚝油生菜

口感清新、润滑

粤式下饭菜，鱼香茄子煲

茄子含有维E，有防止出血和抗衰老功能，孕期的妈妈适量食用一些好处多多。

红烧牛肉

此菜香软可口，富含优质蛋白质、核苷酸，为孕早期妇女营养食谱。

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
更多

话题

新生宝宝穿多少衣服合适 1

网站导航