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核桃银耳紫薯粥
功效：贫血，适合1岁宝宝
【原料】
材料：牛奶200毫升、鸡蛋2个。
调料：花生酱、白糖、植物油各适量。
【做法】
1、将鸡蛋打散，搅匀备用；
2、将牛奶与花生酱混合，搅拌均匀成糊状，加入白糖、鸡蛋液，再顺着一个方向搅拌均匀；
3、将小蒸杯内层涂一层植物油，倒入搅拌好的牛奶花生酱蛋液，放入蒸锅中，蒸15分钟左右即可。
【小贴士】
妈妈也可以根据宝宝的口味将花生酱换成蓝莓酱，草莓酱，苹果酱等，这样营养也不同，味道也有差异，宝宝不会吃腻。
功效：贫血，适合1岁宝宝
【原料】
材料：牛奶200毫升、鸡蛋2个。
调料：花生酱、白糖、植物油各适量。
【做法】
1、将鸡蛋打散，搅匀备用；
2、将牛奶与花生酱混合，搅拌均匀成糊状，加入白糖、鸡蛋液，再顺着一个方向搅拌均匀；
3、将小蒸杯内层涂一层植物油，倒入搅拌好的牛奶花生酱蛋液，放入蒸锅中，蒸15分钟左右即可。
【小贴士】
妈妈也可以根据宝宝的口味将花生酱换成蓝莓酱，草莓酱，苹果酱等，这样营养也不同，味道也有差异，宝宝不会吃腻。
