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黄豆南瓜粥

功效：便秘 清热解毒，适合9个月宝宝

茭白炒芹菜

茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症。

炒肚丝

熟猪肚 芹菜 胡萝卜 酱油或盐

五香毛豆

煮好的毛豆要闷一个小时左右才更加入味，口感更佳。

蛋麦糊

功效：口角炎 贫血，适合12个月宝宝

番茄土豆鸡肉粥

功效：补锌，适合9个月宝宝

八宝莲子羹

适用于脾胃虚弱、食欲不振的。

蘑菇烩蛋白

孕妇适量食用蘑菇，可以有效地补充营养，能有效增强机体免疫力，还可补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜。

红烩牛肉

牛肉具有丰富的蛋白质能增强体质。

芹菜炒香干

芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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