功效:口角炎 贫血,适合12个月宝宝
功效:感冒,适合2岁宝宝
煮好的毛豆要闷一个小时左右才更加入味,口感更佳。
功效:补蛋白质,适合12个月宝宝
功效:贫血,适合9个月宝宝
适用于脾胃虚弱、食欲不振的。
功效:感冒,适合9个月宝宝
糯米,又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、多量淀粉等营养成分,可煮粥、酿酒,常食之对人体有滋补作用,产妇适当吃糯米也可催乳。
吃大鱼大肉的同时一定要合理的搭配上一两道清淡可口的素菜,这样吃的才更健康!