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鸡丝面汤

此莱含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、尼克酸等营养物质，有利于预防癞皮病、贫血。

银耳黄花鱼尾汤

孕妇决不能错过的一道食谱

黑米粥

肾调养食谱，气血双补食谱，补虚养身食谱，贫血食谱

扁豆枣肉糕

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

养肝汤

可中和或去除因手术麻醉药，所残留于体内的余毒。 顺产的也要吃，可以帮助肝脏解毒。

五彩菠菜

此菜含丰富的蛋白质、铁、维生素等营养物质，有利于宝宝消化吸收，可有效预防缺铁性贫血。五彩斑斓的色彩也会让宝宝胃口大开。

莲子鸡头粥

孕8月营养粥此粥乃滋养之品，可补益心脾，治疗妊娠肿胀。

什锦西蓝花

给西蓝花买好装备！营养升级！

海米萝卜粉丝汤

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。

黄芪补肺粥

肺气亏虚，感冒咳嗽反复不愈，咳声无力，痰少的宝贝常喝此粥有益。适合1岁半宝宝

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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