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西葫芦蛋花汤

西葫芦不宜生吃，烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。脾胃虚寒的人应少吃。

黄芪补肺粥

肺气亏虚，感冒咳嗽反复不愈，咳声无力，痰少的宝贝常喝此粥有益。适合1岁半宝宝

丝瓜豆腐汤

怀孕爽口食谱+补充维生素+美容养颜

海米萝卜粉丝汤

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。

木瓜排骨汤

木瓜生吃熟木瓜味道更好，炖肉则用青木瓜更好些。

木耳炒黄花，助胎儿大脑发育

木耳炒黄花营养丰富，能够满足准妈妈的胃口，还可以促进胎儿大脑发育。

安胎鲫鱼姜仁汤

鲫鱼姜仁汤不仅营养丰富，而且还有安胎和缓解孕吐更功效，适合孕早期食用。

肉末蔬菜糊

功效：便秘，适合9个月宝宝

什锦西蓝花

给西蓝花买好装备！营养升级！

甜酸咕噜肉

孕期如果你的胃口不好，可以试试本道菜，一定会让你食欲大增的。

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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