孕妇食谱

  1. 首页
  2. 食谱
  3. 孕妇食谱
按时间 按人气

牛骨西红柿菜花汤，防辐射

孕妈妈对付辐射的正确打开方式。

姜丝煎蛋

这道菜是民间盛行的孕妇止吐良方，不妨一试。

酸黄瓜

酸酸的口感，有助于孕妇增加食欲。同时，黄瓜富含营养，维生素丰富。

土豆鸡蛋卷

鸡蛋含有丰富的营养，其中的蛋白有利于胎儿的脑部发育，让宝宝更聪明。

松仁豆腐

豆腐是优质蛋白哦，想宝宝像他一样白白嫩嫩的，你就多摄入些吧！

芦笋蛤蜊饭

芦笋中硒、钼、镁、锰等含量丰富。所含膳食纤维柔软可口，能增加食欲。

鸡刨豆腐

豆腐营养极高，含铁、叶酸等，有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能。

养血安胎汤

汤含苦味，鸡肉软烂。此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。

香肠炒油菜

此菜富含钙、铁、维生素C，还富含维生素Bl、维生素B2、胡萝卜素等。

黄豆鸡爪汤

黄豆含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌等元素。

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49
更多

话题

新生宝宝穿多少衣服合适 1

网站导航