孕妇食谱| 星苗宝贝

按时间按人气

香焗培根土豆泥

马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用，适合孕早期的准妈妈。

酸豆角炒圆椒

孕早反应会直接影响到准妈妈的食欲，酸豆角炒圆椒会给你不一样的享受。

黄金乳酪饼

适量食用乳酪饼能够保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩。

番茄土豆牛肉汤，防吐又安胎

此款安胎食谱，不仅富含维生素，还能帮助孕妈防吐呢，准妈妈试试吧。

珍珠三鲜汤

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。

孕期营养早餐

怀孕是女人一生中最幸福的事之一，为了健康的宝宝当然要重视饮食了。

孕妇吃海鲜要注意什么

海鲜是很多人喜欢的食物，但是吃海鲜很容易过敏，孕妇如果吃海鲜更要慎重。

牛奶杂粮小窝头

该食谱美味营养，能调节肠道功能，对于妊娠中、晚期便秘有极好的缓解作用。

鱼吐司

鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、卵磷脂等，适合孕期食用

孕妇喝牛奶也这么多讲究

怎么喝牛奶才够，又有哪些准妈妈不能多喝？

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紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50