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猪肉青菜粥

功效：贫血 便秘，适合11个月宝宝

牛肉蛋粥

功效：贫血，适合8个月宝宝

五花东坡肉

孕2月食谱，有益胎儿发育

孕早期食谱推荐：百花豆腐、茄汁煎鸡排

孕早期吃什么，是一件比较难以选择的事情，今天就给大家推荐两款营养食谱。

孕中期家常食谱推荐

孕中期妈妈这样吃，营养全面又健康！

虾仁冬瓜粉丝汤

冬瓜含有大量的蛋白质、粗纤维、钙和铁等营养物质，适合孕期的准妈妈食用。

怀孕两个月营养菜肴推荐

怀孕第二个月该怎么吃？为您奉上营养健康的食谱！

三明治

功效：腹泻，适合1岁宝宝

牛肉萝卜水饺

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

菠菜猪肝

菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。猪肝中则含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血者。

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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