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莴笋炒茭白丝

莴笋 茭白 红椒 盐适量 油 香油

小米红枣粥

功效：口角炎，适合7个月宝宝

番茄豆腐

补充叶酸和微量元素营养菜肴

自制营养小点心

功效：助消化，健齿，适合11个月宝宝。

牛奶花生浆

怀孕初期，很多的准妈妈都会有一些反应，吃不下的时候，来一杯牛奶花生浆。

姜汁炖砂仁

此菜品健脾开胃调，缓解准妈妈的孕吐反应。

甜糯米粥

糯米较难消化，不可一次吃太多。糖尿病人不适合。

让准爸爸准备早餐，爱心鸡蛋饼

上班的妈妈，要保证营养，不想在外面吃最重要的早餐，那让准爸爸做吧

番茄土豆片

怀孕5个月家常菜

水果粥

功效：健脑益智，适合11个月宝宝

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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