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黄花菜炒鸡蛋

鲜黄花菜不可生食，因其含有秋水仙碱，食用后会引起咽喉发干、呕吐、恶心等现象，须加工晒干后再食用，这样就无副作用发生。

青菜面汤

功效：贫血 消化不良，适合9个月宝宝

栗子粥

功效：鹅口疮，适合7个月宝宝

洋葱玉米炒火腿

洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

荠菜小兔蛋辅

功效：腹泻，适合1岁宝宝

豆腐葱花汤

本品适宜于小儿外感风寒、内有胃热、咽痛声嘶者食用。

蒜香番茄炒土豆片

原料简单，做法简单，但味道好，非常下饭，酸酸的口感能有效的改善食欲不振。

肉末虾仁粥

孕期可以试试喝一些有营养的粥，肉末虾仁粥是孕期的不错选择，试试吧。

鲜味蛤蜊，为孕早期妈妈补碘

花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，有缓解水肿和消除疲劳的功效。

红枣乌骨鸡

枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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