蟹味菇烧冬瓜

怀孕不能吃螃蟹,嘴馋的吃货们可以来看看

翡翠包

它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫。

鲜味蛤蜊,为孕早期妈妈补碘

花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,有缓解水肿和消除疲劳的功效。

麦片牛奶羹

麦片中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质成分,核桃,具有补气养血开胃的乌发的功效;黑芝麻,黑芝麻含有蛋白质、脂肪、维生素E、多种氨基酸和微量元素,还能延缓衰老的作用。

圆白菜煨面

圆白菜能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫。

杞子芝麻拌菠菜

菠菜400g 杞子30g 芝麻 适量 蚝油 盐适量

三色鸡片

含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、钾、铁、镁等营养物质,能促进宝宝胃肠蠕动,有效预防贫血,为宝宝生长发育提供能量。

网站导航