食谱| 星苗宝贝

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猪肝炒油菜，味道棒棒哒

猪肝含丰富的蛋白质、糖类、钙、磷、铁等，适合孕期的准妈妈食用。

芋头芝麻泥

功效：便秘，适合8个月宝宝

干贝炒蛋

平肝明目

什锦甜粥

怀孕一个月孕妇早餐营养食谱

砂锅鲢鱼头

鱼脑含有全面丰富的营养，且鲢鱼能够提供丰富的胶质蛋白，问温中补气、散热的功效，尤其适合冬天食用，且亦有美容滋养肌肤之效。

鸡胗粉粥

功效：开胃消食，适合9个月宝宝

玉屏风粥

功效：感冒，适合10个月宝宝

银耳南瓜粥

功效：消化不良，适合9个月宝宝

扁豆炖排骨，溢出来的蛋白质

这么炖排骨，真正的色香味俱全，还不来试试！

小肉丝卷

功效：开胃消食，适合11个月宝宝

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紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49