食谱| 星苗宝贝

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黄花菜木耳排骨汤

由于黄花菜营养丰富，故有较多的食疗价值，祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用黄花菜炖瘦猪肉食用，极有功效。

鸡胗粉粥

功效：开胃消食，适合9个月宝宝

什锦甜粥

怀孕一个月孕妇早餐营养食谱

芋头芝麻泥

功效：便秘，适合8个月宝宝

干贝炒蛋

平肝明目

扁豆炖排骨，溢出来的蛋白质

这么炖排骨，真正的色香味俱全，还不来试试！

玉屏风粥

功效：感冒，适合10个月宝宝

牛奶白菜汤

功效：补钙，适合12个月宝宝

银耳南瓜粥

功效：消化不良，适合9个月宝宝

西红柿菜花，开胃有营养

生西红柿中含大量维生素C，维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病等作用。

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紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49