菠菜鲜嫩，味道鲜香。
因为豇豆不易熟，也不易入味儿，所以一定要加水少煮一会儿，且要提前放入适量的盐才可以，豇豆一定炒熟了，否则会中毒的。
麻油鸡是地方风味菜肴，是以鸡腿为主料，加入芝麻油烹制而成，成菜色泽红润、鸡肉酥软，令人食欲大增
治疗肾虚、肾亏
炒出来的汤汁是粉红色，菜菜口感软滑菜味浓，入口甘香，汤汁用来拌饭感觉特别好吃，而且颜色也好看。
最后放西兰花是为了防止炒制时间过长，西兰花变黄。
调整体质，恢复体例。
菠菜400g 杞子30g 芝麻 适量 蚝油 盐适量
可中和或去除因手术麻醉药，所残留于体内的余毒。 顺产的也要吃，可以帮助肝脏解毒。
牛肉具有丰富的蛋白质能增强体质。
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