南瓜含极丰富的维生素还含有钙质和纤维素、色氨酸等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。
麻油鸡是地方风味菜肴，是以鸡腿为主料，加入芝麻油烹制而成，成菜色泽红润、鸡肉酥软，令人食欲大增
补肾气，健脾，促进收缩骨盆腔及子宫。
治疗肾虚、肾亏
炒出来的汤汁是粉红色，菜菜口感软滑菜味浓，入口甘香，汤汁用来拌饭感觉特别好吃，而且颜色也好看。
高丽菜原味的脆甜，这菜也很营养的，富含叶酸和丰富的维生素。
菠菜400g 杞子30g 芝麻 适量 蚝油 盐适量
调整体质，恢复体例。
枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用
牛肉具有丰富的蛋白质能增强体质。
简体中文
ENGLISH
