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蒜茸红苋菜
【特点】
简单易做的清凉爽口菜
【原料】
材料：黄瓜、甜椒、虾米
调料：食盐、香油、蒜末
【做法】
1.将黄瓜切成小段、甜椒撕或切成小片，蒜切末。
2.将熟虾米泡洗干净。
3.所有材料放入小盆中，加入食盐、香油、蒜末调匀装盘即可。1.将黄瓜切成小段、甜椒撕或切成小片，蒜切末。
2.将熟虾米泡洗干净。
3.所有材料放入小盆中，加入食盐、香油、蒜末调匀装盘即可。
【温馨提示】
黄瓜忌与花生同食，花瓜性寒，花生多油脂，含量食物与多油脂食物同食，极容易导致腹泻。
【特点】
简单易做的清凉爽口菜
【原料】
材料：黄瓜、甜椒、虾米
调料：食盐、香油、蒜末
【做法】
1.将黄瓜切成小段、甜椒撕或切成小片，蒜切末。
2.将熟虾米泡洗干净。
3.所有材料放入小盆中，加入食盐、香油、蒜末调匀装盘即可。1.将黄瓜切成小段、甜椒撕或切成小片，蒜切末。
2.将熟虾米泡洗干净。
3.所有材料放入小盆中，加入食盐、香油、蒜末调匀装盘即可。
【温馨提示】
黄瓜忌与花生同食，花瓜性寒，花生多油脂，含量食物与多油脂食物同食，极容易导致腹泻。
