莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
这道菜鲜美嫩滑、清香,含有丰富的钙铁等微量元素,孕期的时候不妨试试。
这道菜,最重要的是煎鱼,鲫鱼煎的时间不要太长,两面鱼身起皮就好,不要煎的时间太长,否则会造成鱼的表面焦灼,味道也会不佳。同时,蛤蜊一定要煮熟,如果煮的不熟,就会造成身体不适。
萝卜味甘辛,有健胃、消食的作用;胡萝卜则含挥发油,具有芳香气味,能促进消化
日本豆腐爽滑鲜嫩,拌以酸甜可口的番茄酱,是道开胃可口的家常菜。
牛奶具有镇静安神、美容养颜的作用,孕妇喝牛奶能促进胎儿大脑发育。
草虾具有生长快、食性杂、广盐性、养殖周期短、个体大、肉味鲜美、营养丰富、成虾产量高等特点。
口蘑山鸡加点料,这道汤,十项全能。
经国内外营养医学专家研究确认,核桃油中富含高达90%左右的多种不饱和酸,其中亚油酸含量较多,为普通菜籽油含量的3至4倍。
此汤具有益肝、安胎的作用。