孕妇食谱

  1. 首页
  2. 食谱
  3. 孕妇食谱
按时间 按人气

土豆鸡蛋卷

鸡蛋含有丰富的营养，其中的蛋白有利于胎儿的脑部发育，让宝宝更聪明。

大枣山药粥

此粥对孕产妇气血亏虚、脱发有很好的疗效.

酸黄瓜

酸酸的口感，有助于孕妇增加食欲。同时，黄瓜富含营养，维生素丰富。

炸鲜奶，你的营养早餐

炸鲜奶很适合作为准妈妈的早餐被食用，既营养又美味，还等什么！

芝麻鸽蛋，防治失眠

芝麻有镇静和催眠作用，鸽蛋有安神益脑的功效，二者搭配能够有效防治失眠。

糖醋带鱼

这道菜肴酸甜可口，可以刺激孕妈咪的食欲，非常适合孕期准妈妈食用。

黄豆鸡爪汤

黄豆含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌等元素。

猪肝炒豆芽

猪肝含有丰富的铁质，可预防和治疗孕妇贫血，适合孕期各个阶段的准妈食用。

花型螺丝面

螺丝面容易消化，还可以改善孕妈贫血的症状，增强准妈妈的抵抗力。

黄鱼豆腐

孕期的时候准妈妈可以多吃一些鱼，让自己和胎宝宝都健健康康的。

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49
更多

话题

新生宝宝穿多少衣服合适 1

网站导航