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营养早餐，新鲜出炉

准妈妈在一天的生活、工作开始前摄入充足的营养，才能保证身体需要。

墨鱼煨鸡汤

制汤的时候，还可以添入一些如墨鱼、干贝、开洋、淡菜等配料，能使得鸡汤更加鲜香四溢。

翡翠泥

功效：清热解毒，适合9个月宝宝

莲藕汤

功效：腹泻 开胃消食，适合6个月宝宝

红枣粥

功效：贫血，适合8个月宝宝

鱼肉拌茄泥

功效：便秘，适合1岁宝宝

猪肺粥

功效：便秘 咳嗽，适合11个月宝宝

鱼粒虾仁，补充蛋白质

鱼和虾都是优质蛋白质的来源，既清淡又美味，非常适合准妈妈哦。

黑豆鲫鱼汤

黑豆经过泡发，容易煲烂出味，费时短

什锦炒软饭

功效：开胃消食，适合10个月宝宝

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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