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糖醋排骨

非常开胃，适合孕早期胃口不佳的孕妈妈食用。

盐焗虾

基围虾500克 盐 料酒适量

青椒土豆丝

怀孕期间的孕妈咪都比较喜欢吃一些酸酸甜甜的东西，那就试试土豆丝吧。

双菇西兰花

最后放西兰花是为了防止炒制时间过长，西兰花变黄。

腊八粥

功效：贫血，适合1岁宝宝

金针菇炒蛋

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”;

凉拌芹菜叶

芹菜富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、净血调经、降血压等作用。

苦瓜炒蛋

鸡蛋2只 苦瓜一条 蒜末

牛奶花生粥

真正寒冷的日子才开始，吃着粥，暖着身暖着心，慢慢数着日子待天长~~~~

糖醋藕片

莲藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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