孕妇食谱| 星苗宝贝

按时间按人气

胡萝卜苹果奶汁

营养是非常丰富的，通过一杯奶汁让孕妈妈们补充了很多身体需要的东西。

蟹味菇烧冬瓜

怀孕不能吃螃蟹，嘴馋的吃货们可以来看看

梨炒肉丁

这不是一道简单料理，它很有营养。

鲜虾海鲜饭

色香味俱佳哦，看着就让人流口水，营养又丰富，适合准妈妈补充营养。

苹果炒鸡柳

此菜色全味香，又富含蛋白质、多种维生素和矿物质，为孕早期妈咪营养食谱。

菠菜炒千张，补补叶酸吧

菠菜所含的胡萝卜素和丰富的叶酸，适合孕期的妈妈补叶酸哦，试试吧。

番茄鸡蛋豆腐汤

番茄鸡蛋汤又酸又嫩，除了可以提起准妈妈的食欲外，还可以促进宝宝神经系统的发育，具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

梅干莲子粥

含有多种有机酸，维生素C的含量也很高，可以增强毛细血管的通透性，降血脂。

香菇胡萝卜焖饭

焖饭就是来考验一个吃货自制力的存在，不知不觉中，菜菜就多吃了两碗饭

排骨莲藕

莲藕有通便止泻、健脾开胃的功效，能够增进食欲，促进消化适合孕期食欲不佳的孕妇食用。

总数: 66 , 页数: 7
上一页
1
2
3
4
5
6
7
下一页

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50