怀孕期间,由于腰部承重量增加,身体里分泌大量的松弛激素等原因,准妈妈很容易出现腰部不适的情况。有哪些安全又有效的办法可以帮助准妈妈缓解孕期的腰疼呢?
有时候被抽筋猛然惊醒,孕妈妈们真是苦不堪言。抽筋的痛,真是来得突然,去的匆匆,疼的猛烈啊。那么,孕妈妈抽筋了怎么办?
强有力的宫缩是分娩继续进行的保证。但是有些孕妇宫缩并不是随着产程而增强,该如何预防出现宫缩乏力呢?
胎动是准妈妈感知宝宝存在的重要方式。有的准妈妈在第一次感受到胎动时激动异常,有的甚至喜极而泣。那么胎动究竟是什么感觉?准妈妈又该如何正确认识胎动呢?