小米粥

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【特点】

滋补佳品

【原料】

材料:烤鸡、黑木耳

调料:无

【做法】

1、吃剩的烤鸡适量,黑木耳适量。放入锅中,倒进去没过鸡身的清水,大火煮开,中小火炖,炖2个小时左右。

2、炖到鸡架散了,关火,晾凉,放到冰箱冷藏。

3、冷藏后的鸡汤,油花会凝结到汤的表面,用勺子很容易就可以撇去。

4、鸡汤冷藏的时候,先把黑木耳泡发备用,再切适量姜丝和葱花。

5、然后把撇去油脂的鸡汤滤到小锅里,加上姜丝,泡发、洗净、切丝的木耳,煮开以后撒葱花儿,就是一碗好喝的黑木耳鸡汤。

【温馨提示】

黑木耳鸡汤是家常的滋补佳品,有保健强身、养颜排毒、补气虚之功效,此汤能提高人体的免疫功能,还能有效缓解感冒症状,尤其适合冬季食用。


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