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薏仁饭
【特点】
怀孕两个月孕妇家常菜
【原料】
材料：大白菜、老豆腐、胡萝卜
调料：油、盐、姜
【做法】
1.将白菜洗净用刀片着切大块或者手撕大块都可以。
2.豆腐切块，胡萝卜切片、姜切丝。
3.开火等油热时放入姜丝和胡萝卜闻到姜丝香味。
4.放入片好的白菜翻炒至菜叶变软。
5.放入豆腐再加少许水中火慢炖。
6.煮至白菜数汤汁少量即可加盐调味出锅喽。
【温馨提示】
白菜富含维生素A、维生素C以及B族维生素，尤其维生素C含量丰富正好符合怀孕两个月的主打营养补给，且维生素C对肠胃也有好处，此外豆腐不仅含有人体所需的氨基酸，还能保护血管细胞哦。
