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        <title>孕妇食谱</title>
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        <language>zh-cn</language>
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            <title>砂锅鲢鱼头</title>
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                鱼脑含有全面丰富的营养，且鲢鱼能够提供丰富的胶质蛋白，问温中补气、散热的功效，尤其适合冬天食用，且亦有美容滋养肌肤之效。
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            <pubDate>2018-05-07 22:12:00</pubDate>
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            <title>番茄豆腐</title>
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                补充叶酸和微量元素营养菜肴
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            <pubDate>2018-05-07 22:13:00</pubDate>
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            <title>肉末炒豌豆</title>
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                豌豆是含叶酸、维生素C和能分解亚硝酸的酶
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            <pubDate>2018-05-07 22:15:00</pubDate>
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            <title>鲜奶四蔬</title>
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                怀孕一个月天然补充叶酸的孕妇食谱
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            <pubDate>2018-05-07 22:16:00</pubDate>
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            <title>什锦甜粥</title>
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                怀孕一个月孕妇早餐营养食谱
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            <pubDate>2018-05-07 22:17:00</pubDate>
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            <title>南瓜牛肉汤</title>
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                南瓜牛肉汤有益气补脾的功效，南瓜中含有微量元素能够促进人体胰岛素的分泌，牛肉中富含蛋白质、多种氨基酸和人体每天所需的铁质，且矿物质和维生素B1含量丰富，有消水肿的作用。
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            <pubDate>2018-05-14 22:24:07</pubDate>
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            <title>凉拌黄瓜</title>
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                黄瓜忌与花生同食，花瓜性寒，花生多油脂，含量食物与多油脂食物同食，极容易导致腹泻。
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            <pubDate>2018-05-14 22:25:02</pubDate>
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            <title>西红柿猪肝面条汤</title>
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                西红柿有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，能够减少皮肤辐射损伤，西红柿猪肝汤味道鲜美，能够增进食欲、健胃消食养血明目的效果哦，还是眼盲症或者的食疗上品。
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            <pubDate>2018-05-14 22:26:05</pubDate>
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            <title>芹菜炒猪肝</title>
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                芹菜炒猪肝降低胆固醇的吸收而且还能降毒素排出体外，且猪肝中含有叶酸、维生素A为孕妇补充叶酸的同时还能保护眼睛，防止眼睛干涩疲倦，芹菜有镇静安神、利尿消肿、平肝降压的作用。
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            <pubDate>2018-05-14 22:30:13</pubDate>
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            <title>腰果炒虾仁</title>
            <link>http://www.starseedbaby.cn/p/711.html</link>
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                坚果中含有丰富的叶酸，为孕初期姐妹补充叶酸的同时，虾仁中还含有丰富的矿物质和维生素A是孕期食用佳品哦。
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            <pubDate>2018-05-14 22:31:08</pubDate>
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