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剖腹产有哪些注意事项？
【原料】
乌骨鸡1只（约2斤重，已剁好块）枸杞2茶匙 红枣10粒 姜5片 水6杯
【做法】
将鸡块、枸杞、红枣、姜片、盐放入快锅中，加水盖过食物表面，盖上快锅锅盖，以中大火煮至快锅发出唧唧声後转小火，计时7分钟後熄火，开盖加盐调味即可食用。
【小贴士】
枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
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