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        <title>产妇食谱</title>
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        <language>zh-cn</language>
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            <title>核桃银耳紫薯粥</title>
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                大米100克 核桃仁5整粒 银耳5克 紫薯1个 蜂蜜适量
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            <pubDate>2018-05-12 22:50:10</pubDate>
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            <title>牛奶花生粥</title>
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                真正寒冷的日子才开始，吃着粥，暖着身暖着心，慢慢数着日子待天长~~~~
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            <pubDate>2018-05-12 23:06:08</pubDate>
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            <title>黑小米金橘粥</title>
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                黑小米 金桔 山药 水
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            <pubDate>2018-05-12 23:02:42</pubDate>
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            <title>酒酿蛋花羹</title>
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                酒酿200克 鸡蛋1个 清水300ML 糖1小勺
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            <pubDate>2018-05-12 22:48:14</pubDate>
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            <title>青菜瘦肉粥</title>
            <link>http://www.starseedbaby.cn/p/652.html</link>
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                若没有冬日寒冷，又怎奈享受春日阳光。这一碗青菜瘦肉粥，总还是有只会在冬日才能喝到的滋味吧。
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            <pubDate>2018-05-12 23:07:17</pubDate>
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            <title>香菇鸡肉粥</title>
            <link>http://www.starseedbaby.cn/p/646.html</link>
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                大米100g 鸡胸肉50g 干香菇5朵 生菜叶3片 姜片适量 盐适量 淀粉适量
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            <pubDate>2018-05-12 22:54:20</pubDate>
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            <title>山药黑芝麻粥</title>
            <link>http://www.starseedbaby.cn/p/644.html</link>
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                此粥益脾补肾，润肠滋燥，经常食用，可滋补身体，抵御衰老。
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            <pubDate>2018-05-12 22:52:09</pubDate>
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            <title>小米粥</title>
            <link>http://www.starseedbaby.cn/p/650.html</link>
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                小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
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            <pubDate>2018-05-12 23:05:06</pubDate>
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            <title>小米南瓜粥</title>
            <link>http://www.starseedbaby.cn/p/647.html</link>
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                小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，有着“代参汤”的美称。
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            <pubDate>2018-05-12 23:01:44</pubDate>
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            <title>桂圆银耳红枣羹</title>
            <link>http://www.starseedbaby.cn/p/639.html</link>
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                银耳10克 桂圆干15粒 枸杞3克 红枣15粒 冰糖20克
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            <pubDate>2018-05-12 22:47:22</pubDate>
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